Lidmaatschap
Contributie
Clublessen
Activiteitencommissie
Organisatie en bestuur
Locatie en routebeschrijving
Gebruik terrein
Terrein- en hoefslagreglement
Rijbaanregels
Onderhoud
Stal en weide
Locatie en routebeschrijving

Ruiterpilates

Ruiterpilates

Snel beter zitten. Doorzitten, verzamelen, lengtebuiging: het wordt er allemaal beter van als je Ruiterpilates doet. Maar wat is dat dan precies, dat Ruiterpilates?

Geen urenlange workouts, maar doelgericht en effectief. Leren ontspannen waar nodig, krachtoefeningen voor stabiliteit. Ontspannen aanspanning, ook voor ruiters.

Wat gebeurt er in je lichaam tijdens een volte, doorzitten of in een pirouette? Je kan alles ervaren tijdens Pilatesoefeningen op de mat. En geloof het of niet, je kan ook alles verbeteren op de mat. Ruiterpilates legt feilloos de link tussen pilatesoefeningen en je rijden.

In de workshop gaan we samen langs de elementen van een functionele ruiterhouding. Voor ieder element, bv een diepe zit, krijg je een anatomische uitleg en oefeningen ter verbetering. Leer te  voelen hoe je moet zitten. Want voelend zitten is voelend rijden: het begin van harmonie.

opgeven kan via penningmeester@psvdenieuweroef.nl
Doe dit snel want VOL = VOL


Algemeen nieuws, geplaatst door Aaf Bos op 26 februari 2019